Аффирмации

 Что такое Аффирмации?

                                             

Если заглянуть в "Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона", то можно узнать, что Аффирмация – это "утвердительные (положительные) суждения, в отличие от отрицательных (негативных)". Исходя из этого можно утверждать, что понятие "положительная аффирмация", введенное Луизой Хей, получила большое распространение и постепенно превращается в самостоятельный термин, ориентированный на применение в психологии самосовершенствования. 

Аффирмации – это утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Но не только…

Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения. Так что в первую очередь, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме. Итак, как это работает? Задумайтесь о том, что вы говорите?